Abraza tu Esencia y Autenticidad

Hoy quiero hablarte un poco sobre
la autenticidad porque creo que es un tema que no se habla mucho y es
importante conocer.

En muchas ocasiones comenzamos a
tener hábitos diferente que suman a nuestro crecimiento.

Sin embargo, eso no quiere decir
que perderás tu esencia, dejarás de ser té y ya no te gustaran todas las cosas
que antes te gustaban. Ciertamente, hay cosas que vamos a dejar atrás porque
identificamos que no hacen bien a nuestra evolución.

Te pondré mi ejemplo:

Antes yo era  un joven que me le encantaba consumir alcohol,
vivir al límite, ir de jangueo, comer comida chatarras y tenía pobre control de
impulsos. Esto me llevo al a tener síntomas depresivos y de ansiedad. Ahí fue
que toqué fondo y decidí transformar mi vida porque ya no me identificaba con esa
niña que tenía mucho dolor en su corazón y solo ponía curitas en sus heridas
sin sanarlas.

De ahí pase a utilizar técnicas
mindfulness para trabajar con esos síntomas que me estaban comiendo poco a
poco. Comencé a meditar, comer más sano, leer, hacer ejerció, utilizar piedras
preciosas y ser más espiritual.

No obstante, no he dejado de
disfrutar de disfrutar de una copa de vino, un mantecado de pistacho, salir de
fiesta, bailar reguetón y aún paso corajes. Si porque soy un ser humano en
evolución, vulnerable y que siente emociones.

Eso no quiere decir que continúo
siendo la misma niña que vivía sin propósito. Ahora disfruto de una copa de
vino, del mantecado, de la salida, bailar reguetón y paso corajes, pero también
se vivir en el presente, estar en silencio meditando, disfruto de comer sano y
de estar en mi casa leyendo un libro.

En este journey me he encontrado
con muchas personas que cuando tengo coraje dicen el comentario "Gracias a
Dios que meditas y eres trabajadora social". Antes este comentario me
incomodaba mucho, pero ya no. Solo puedo observar que son comentarios de
personas que viven en dolor y proyectan sus frustraciones en mí.

Mi mensaje para hoy es que
continues haciendo eso que tanto te gusta e implementando cosas que te ayuden a
evolucionar, Nunca pierdas tu esencia y abraza tu autenticad.

La persona que te realmente te
ama aceptara tus cambios.

Te envío un abrazo lleno de luz,
armonía y amor.

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-NATI-